Louvna
Pour que toute votre maternité reste un évènement puissant, dont vous êtes l’actrice à part entière, tout en développant vos forces et votre puissance intérieures !
Cet accompagnement est fait pour vous si:
- Vous voulez être actrice de votre accouchement et de votre maternité
- Vous avez déjà vécu un ou des accouchements difficiles et vous voulez que celui-ci se passe autrement.
- Vous ne profitez pas de votre grossesse, les maux de grossesse empiètent sur votre bien-être (fatigue, nausées…)
- L’accouchement vous fait peur
- Vous avez peur de ne pas être à la hauteur et de ne pas devenir une bonne mère
Je vous vois, je vous entends,
me dire parfois, à quel point ce rôle de mère
- vous remplie de joie et vous effraie en même temps;
- À quel point cette grossesse est belle et éprouvante;
- À quel point vous avez hâte de découvrir votre bébé et à quel point cet accouchement vous fait peur.
Je la connais aussi cette dualité de la maternité, nous n’y sommes pas habituées, ça peut être si déstabilisant, mais nous ne sommes pas soit ça ou ça, nous sommes ça et ça! Et c’est normal!
Vous pouvez choisir dès maintenant d’être actrice de votre vie, reprendre les reines, redevenir souveraine de votre maternité, de votre vie.
En vous préparant dès maintenant vous vous offrez plus de chance d’être disponible, en confiance, en puissance au moment de votre rendez-vous avec bébé, vous offrir la rencontre que vous rêvez.
Grâce à LOUVNA:
- Vivez une grossesse sereine, sans anxiété ni peurs
- Préparez votre accouchement quelle que soit la situation
- Développez votre puissance et apprenez à vous sentir actrice de votre grossesse, de votre accouchement et de votre maternité
- Soyez à l’écoute de vos besoins, de vos sensations et de votre bébé
- Préparez vous pour un post partum paisible et une relation à bébé sereine
- Obtenez des outils efficaces qui vous seront utiles avant, pendant et après la naissance de bébé!
Vous avez déjà essayé:
La prépa classique en maternité (même si celle-ci reste nécessaire, la préparation sophro ne remplace pas le suivi des sages-femmes)
Les groupes de soutien
Parler aux copines
Regarder des vidéos youtube de méditation, sophro, relaxation seule derrière votre écran
Cela n'a pas fonctionné,
c’est normal…
Ces choses sont extérieures à vous, alors que tout ce dont vous avez besoin est déjà en vous,
C'est pourquoi je vous propose d'apprendre à:
Rencontrer et accueillir vos émotions, ne plus lutter contre et diminuer l’anxiété
Traverser les tensions corporelles ou psychiques plus facilement
Faire de votre respiration un outil puissant qui travaille pour vous, ne pas vous laisser déborder par la douleur et les inconforts
Vous relaxer, créer votre bulle, acquérir des automatismes détente
Visualiser et ancrer le positif, vous projeter dans l’avenir et imaginer votre accouchement et votre maternité de manière positive.
Trouver et vous servir de toutes vos ressources et forces intérieures.
A la fin de l'accompagnement,
Vous saurez créer et maintenir, l’harmonie et l’équilibre qui vous soutiendront maintenant et durant toute votre vie de maman et de femme.
Vous saurez traverser vos différents états émotionnels sans rester figés dedans, relaxer vos corps et esprit rapidement. Vous vous sentirez confiante, vous saurez que vous êtes la meilleure des mamans pour vos enfants.
Je serai à vos côtés pour vous aider à faire tout cela en mettant à votre service toute mon expérience de sophrologue formée en périnatalité, ainsi que ma personnalité et mes outils sur mesure créés pour vous .
Je suis Christel Marsch, sophrologue, créatrice de l’accompagnement LOUVNA.
Je suis avant tout, une maman, une amoureuse et une passionnée.
Passionnée de la Vie, de maternité et de parentalité.
J’ai la conviction qu’en permettant aux femmes de donner la vie en confiance, en se sentant puissantes, puis d’élever leurs enfants avec cette même confiance en elles, alors nous pourrons créer le monde de demain.
Mon grand rêve:
Contribuer à la création de ce monde bienveillant, en agissant dès la naissance de nos enfants et de leurs parents.
“J’aide les mères à naître puissantes en même temps que leurs bébés et le monde de demain!”
Pourquoi et comment j’ai créé cet accompagnement unique?
Pour commencer, j’ai envie de vous partager les mots qui me font vibrer : Puissance, Création, Respect, Intuition.
Ces mots, sont plus que des mots, ce sont mes valeurs, celles qui orientent tous mes choix. C’est grâce à ces valeurs que je me suis passionnée pour la sophrologie obstétricale et que j’ai créé un accompagnement Respectueux, Intuitif et Puissant!
Pendant mes années de pratique en cabinet, j’ai constaté que de nombreuses femmes ne pouvaient pas bénéficier d’un accompagnement en sophrologie faute de temps ou de moyens.
J’ai alors décidé d’y remédier en proposant un programme qui serait disponible facilement à toutes celles qui le désirent.
Car au moment de sa grossesse la femme est au plus près de son instinct sauvage et de son subconscient.
Ce qui fait de ce temps particulier, une porte d’accès magnifique pour venir rencontrer sa force, cette force, qui une fois dévoilée vous accompagnera durant votre accouchement et votre vie de maman.
Puis en devenant maman à mon tour j’ai bénéficié d’une magnifique expérience.
Pour tout vous dire, dans les semaines qui ont suivi mon accouchement, dont je garde un merveilleux souvenir, j’ai vu à quel point je m’étais préparée à accoucher mais beaucoup moins à devenir maman. Je me suis retrouvée submergée d’émotions et de questions, c’est dans la pratique de la sophrologie que j’ai réussi à reconnecter avec mes ressources et à reprendre confiance en moi. C’est pour cela que dans mon programme j’attache une grande importance à cette période post-partum.
Tout ceci fait de mon accompagnement une méthode unique.
Que comprend le programme LOUVNA de 3 mois?
- Des entretiens chaque semaine en privé en visioconférence
- Vos séances personnalisées de sophrologie en vidéo ou en audio
- Des mini séances et exercices rapides afin de renforcer les bienfaits et de faciliter votre routine quotidienne
- Votre workbook pour y noter vos ressentis et vécus suite aux séances et ainsi créer vos outils sur mesure et réutilisables en toute autonomie à vie
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