Christel Marsch
Avancer, stable, ancrée, avec une direction nette
+20 ans à faire sortir du flou et remettre en mouvement
Sophrologue & thérapeute psychocorporelle
Ateliers – conférences – accompagnement.
Reconnexion au corps
Réconciliez-vous avec votre corps, votre énergie, renforcez votre confiance.
Retrouver du sens
Sentir à nouveau que sa vie a du sens. Ne plus avoir cette impression de paser à côté de SA Vie
Bien-être
Meilleur sommeil, plus d’énergie et d’élan pour profiter pleinement.
Réduction du stress et gestion émotionnelle
Des rituels sensoriels et des outils, qui s’intégrent facilement dans votre quotidien, pour vous aider à sortir des blocages.
Faire redescendre la pression quand tout déborde.
Remettre de la clarté. Retrouver l’élan.
Et le goût d’une vie pleine de sens 🍋
✔️ S’endormir sans ruminer pendant une heure
✔️ Désamorcer la tension avant l’explosion
✔️ Sortir du brouillard mental
✔️ Revenir au calme même dans le chaos quotidien
Je suis Christel,
Sophrologue & thérapeute psychocorporelle
Ma spécialité: vous aider sortir du flou pour avancer, stable, ancrée, vers une direction nette.
Quand on s’appelle Marsch… difficile de laisser les choses à l’arrêt.
Maman, amoureuse, cheffe d’entreprise et engagée, je connais l’intensité des responsabilités que l’on porte.
L’Oasis Louvna est née pour les femmes à la charge mentale élevée, aux responsabilités multiples, qui sentent la pression monter sans toujours pouvoir s’arrêter.
J’y propose une méthode structurée de régulation nerveuse, conçue pour respecter le rythme des femmes actives tout en produisant des effets concrets : apaisement durable, clarté d’esprit et stabilité intérieure.
Avec 20 ans d’expérience en sophrologie et en accompagnement féminin, j’ai développé des outils applicables même dans un emploi du temps chargé.
Elles en parlent:
J’ai eu tous les outils nécessaires pour faire face à mon accouchement et même pour la vie de tous les jours.
Focus sur mon accouchement :
J’ai pu faire entendre ma voix.
J’ai pu prendre la position que je souhaitais pour pousser. Bref, j’étais « maître de ma vie » et j’ai eu ce que j’ai voulu.
J’ai rencontré une période de stress de fin de vacances, j’ai ressenti une angoisse face à la reprise d’un rythme professionnel soutenu. Ton accompagnement m’a permis de me reconnecter à ma joie, mais aussi à ma capacité d’autorégulation.
Les bienfaits ont été concrets, puissants et assez immédiats.
J’ai intégré grâce à toi des outils de sophro au quotidien, qui m’aident à faire barrage au stress.
Angoissée et paralysée au quotidien, j’ai pu travailler sur ma respiration. C’est avec Christel que j’ai découvert la sophrologie et la nécessité d’impliquer le corps dans la guérison émotionnelle. Aujourd’hui, grâce à ce travail, j’ai retrouvé de l’estime personnelle, de la détente, et j’ai découvert la puissance de mon souffle.
A venir...
L’Oasis
Un espace difgital étudié pour accompagner chaque femme à retrouver clarté et énergie. Développé à partir des neurosciences, des bienfaits des pratiques corporelles et neurosensorielles.
Vous y retrouverez des produits d’ancrage choisis avec rigueur et passion, des rituels guidés, des audios courts et utilisables au quotidien, que ce soit au travail, en famille, en voiture. L’oasis est pensé pour vous faciliter la vie, ma priorité rendre votre pratique facile et efficace.
Vivez chez vous le condensé de 20 d’expériences et d’accompagnements de femmes et de mamans comme vous.
📦… il se prépare avec soin.
Louvna, c’est aussi des articles, des inspirations quotidiennes et des rituels à vivre chez soi.
Retrouvez mes partages, mes conseils, et des outils concrets pour retrouver apaisement, clarté et satbilité dans votre quotidien.
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