Préparation grossesse sereine et accouchement en confiance
Louvna, l’allié pour une grossesse sereine et un accouchement confiant.
La grossesse est une traversée magnifique… mais aussi parfois déstabilisante.
Le corps change, les émotions bougent, les conseils pleuvent — et il y a cette volonté de faire le mieux pour son bébé et pour soi.
Avec Louvna, j ’accompagne les femmes enceintes pour qu’elles vivent cette étape pleinement, sans se laisser submerger par le stress ou la peur.
Ici, pas de discours flou.
Des solutions concrètes, naturelles et efficaces pour :
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Mieux dormir pendant la grossesse
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Apaiser le stress naturellement
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Rester mobile et souple
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Se préparer mentalement et physiquement à un accouchement serein
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Se sentir prête à accueillir bébé avec douceur et confiance
Qui suis-je ?
Je suis Cristel.
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne les femmes dans les passages sensibles de leur vie — grossesse, post-partum, transition intérieure.
Je suis neuroAtypique (comme mon fils), la musique est toujours là pour accompagner notre quotidien. Aujourd’hui je sais que c’est grâce à ce fonctionnement particulier que j’ai conçu la méthode Louvna.
Je suis aussi sophrologue relationnelle spécialisée en périnatalité, esthéticienne sensorielle, masseuse, conseillère en Fleurs de Bach.
Mais au-delà des outils, mon métier, c’est d’aider les femmes à se recentrer, se réguler et retrouver leur pouvoir d’action, même dans le chaos.
Ma mission avec Louvna :
Reconnecter les femmes à leur corps, leur confiance, leur pouvoir d’action.
Offrir des outils simples, concrets, intégrables.
Transmettre une démarche respectueuse, non-dépendante, et profondément transformatrice.
Années d'expériences
Mes compétences
- Spécialisée en sophrologie maternelle
- Massage de la femme enceinte
- Approche centrée sur la personne
- Fleurs de Bachs
- Relation d’aide par la parole et le toucher
Diplômes et Formations
- Sophrologue Relationnelle, 2001
- Spécialité sophrologie obstétricale et maternelle 2004
- Masseuse Ahimsa 2007
- Esthéticienne/ spa thérapeute 2011
- Conseillére fleurs de bachs 2023
Ce que Louvna apporte concrètement
Louvna®, c’est une méthode neuro-sensorielle née du terrain, pensée pour accompagner les femmes dans les moments de bascule (grossesse, post-partum, transitions).
Elle allie neurosciences, pratiques psycho-corporelles, ancrages olfactifs et sensoriels.
Ses Piliers:
🎁 Un coffret sensoriel avec des produits naturels sélectionnés avec soin pour vivre une grossesse sereine.
🎧 Un programme digital complet pour être guidée à chaque étape de la grossesse.
🤝 4 séances individuelles pour être soutenue personnellement dans sa préparation émotionnelle, physique et mentale.
Tout est pensé pour soutenir le corps, calmer le mental et révéler ses forces intérieures.
Le coffret Louvna arrive bientôt…
Un coffret sensoriel étudié pour accompagner chaque femme enceinte à travers une grossesse plus consciente, vers son accouchement. Développé à partir des neurosciences, des bienfaits des pratiques corporelles et neurosensorielles.
Vous y retrouverez des produits choisis avec amour, des rituels guidés et une expérience à vivre pleinement chez vous.
Ce coffret vous permets d’emporter chez vous le condensé de 20 d’expériences et d’accompagnements de mamans comme vous.
📦 Patience… il se prépare avec soin.
Télèchargez votre cadeau et reconnectez vous à l’essentiel
A travers 7 rituels sensoriels courts, puissants et profondément ancrants.
Chaque jour pendant une semaine, recevez un email avec :
- une respiration guidée, un mouvement, une visualisation ou un geste symbolique
- des mots pour apaiser, des pratiques pour ressentir, des invitations à ralentir
- des mini-audios et des supports simples pour retrouver calme et confiance.
A l’issu de cette semaine vous aurez plus de 7 outils concrets que vous pourrez réutiliser à l’infini.
Vous saurez utiliser votre respiration, visualiser efficacement. Vous aurez appris des auto massages et vous pourrez mobiliser vos ressources internes à volonté.
Ce que mes accompagnements transforment
✨ Un sommeil plus profond
✨ Une meilleure gestion du stress
✨ Un corps préparé à l’accouchement
✨ Une confiance retrouvée
✨ Un lien renforcé avec ton bébé
Envie de vivre ta grossesse en confiance ?
Télécharge ton guide gratuit « 7 rituels sensoriels pour vivre ta grossesse sereine »
et commence dès aujourd’hui à transformer ta grossesse en un chemin de joie et de plaisir.
Remerciements à ceux qui m’ont formé et accompagné:
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