Stress, Charge mentale
Une solution pour éviter la surcharge nerveuse
Elles étaient stressées, fatiguées, parfois submergées.
Elles ont retrouvé confiance, énergie et joie. Elles te partage leurs vécus, leur tranche de vie, aprés avoir suivi un accompagnement Louvna.
Voici leurs témoignages.
Ce qu’elles en dise
“Christel m’a aidée à me reconnecter à mon corps, à respirer à nouveau. J’ai appris à accueillir mes émotions, même celles que je voulais fuir.”
« Les séances de sophrologie avec Christel m’ont permis d’apprendre à écouter mes sensations, mes émotions, les accueillir (chose que je ne m’accordais pas et accepter certaines parties de moi). Je remercie du fond du cœur Christel pour son professionnalisme et son humanisme. »
Pour ma troisième grossesse, conseillée par ma sage-femme, j’ai rencontré Christel.
Dès les premières séances, j’ai ressenti un vrai bien-être.
Apprendre à maîtriser mes émotions a été la clé. Faire de ses faiblesses ou ses peurs SA FORCE, c’est vraiment une fierté pour soi. Au fur et à mesure des séances, cette peur de la douleur avait disparu, place à la confiance et au contrôle. Je suis maître de mon accouchement.
Je suis ravi des clefs que Christel m’a apportées. Mon accouchement s’est déroulé sans péridurale.
« Pendant ma grossesse, Christel m’a accompagnée dans les moments les plus délicats. Grâce à la sophrologie mais aussi grâce à ses conseils, j’ai trouvé les clés qui m’ont permis de dépasser ces moments avec bien plus de sérénité. Merci à toi Christel pour ton écoute, ta douceur et tes précieux conseils.«
Je ressentais un besoin d’aide, mais je n’arrivais pas à en cerner l’origine. Au fil des séances, j’ai compris que ma peur venait du souvenir de mon premier accouchement : long, douloureux, subi.
Je ne voulais pas revivre ça.
J’ai eu tous les outils nécessaires pour faire face à mon accouchement et même pour la vie de tous les jours.
J’ai pu prendre la position que je souhaitais pour pousser. Bref, j’étais « maître de ma vie » et j’ai eu ce que j’ai voulu.
« J’ai été suivie par Christel alors que j’étais angoissée et paralysée au quotidien par mon anxiété. J’avais déjà été accompagnée en psychothérapie mais c’est avec Christel que j’ai découvert la sophrologie et la nécessité d’impliquer le corps dans la guérison émotionnelle. Grâce à ce travail j’ai pu retrouver de l’estime personnelle, accéder à de la détente, formuler des choses décisives et découvrir la puissance de mon souffle. «
“Avant la reprise du travail, je me sentais envahie par une angoisse sourde.
Je perdais déjà le sommeil, la joie, la légèreté. Je me suis sentie accueillie, écoutée, reconnue. Les bienfaits ont été immédiats. Je me suis reconnectée à ma joie. À ma capacité de recul, à ma force de régulation intérieure. Christel m’a permis de retrouver un ancrage profond. Elle accompagne la femme dans toute sa complexité, sans jamais la réduire.”
C’est possible pour vous aussi :
La confiance, la joie, retrouver de l’apaisement…
Dans l’oasis vous trouverez les ressources qui vous permettent de profiter pleinement de votre vie malgré vos hautes responasabilités.
L’Oasis
Un espace digital étudié pour accompagner chaque femme à retrouver clarté et énergie. Développé à partir des neurosciences, des bienfaits des pratiques corporelles et neurosensorielles.
Vous y retrouverez des produits d’ancrage choisis avec amour, des rituels guidés, des audios courts et utilisables au quotidien, que ce soit au travail, en famille, en voiture. L’oasis est pensé pour vous faciliter la vie, ma priorité rendre votre pratique facile et efficace.
Vivez chez vous le condensé de 20 d’expériences et d’accompagnements de femmes et de mamans comme vous.
📦 Patience… il se prépare avec soin.
Télècharge ton cadeau ici pour te reconnecter à l’essentiel
je t’accompagne à travers 7 rituels sensoriels courts, puissants et profondément ancrants.
Chaque jour pendant une semaine, tu reçois un email doux et inspirant avec :
- une respiration guidée, un mouvement, une visualisation ou un geste symbolique
- des mots pour apaiser, des pratiques pour ressentir, des invitations à ralentir
- des mini-audios et des supports simples pour retrouver plus d’apaisement au quotidien
Tu n’as rien à apprendre. Juste à recevoir. Tu n’as rien à performer. Juste à ressentir.