Accompagner les femmes dans les transitions de vie
Louvna, l’alliée pour vivre les caps de la vie avec plus de confiance.
La Méthode Neurosensorielle Louvna™ est née d’une conviction profonde :
le corps sait.
Il sait calmer, réorganiser, réparer, éclairer.
Il sait retrouver un centre, même quand tout semble flou, instable ou bouleversé.
Après plus de 20 ans d’accompagnement, de pratiques corporelles, sensorielles et émotionnelles, une évidence s’est imposée :
les femmes en transition identitaire (grossesse, séparation, changement de vie, reconversion, déménagement…) ont besoin d’un espace où revenir à elles.
Louvna est cet espace.
Une traversée douce, profonde, incarnée.
Qui suis-je ?
Je suis Cristel.
Sophrologue — j’accompagne les femmes bouleversées par un changement de vie à se recentrer et retrouver leurs ressources internes.
Je suis aussi neuroAtypique (comme mon fils). Aujourd’hui je sais que c’est grâce à ce fonctionnement particulier que j’ai conçu la méthode Louvna.
Je suis aussi sophrologue relationnelle spécialisée en périnatalité, esthéticienne sensorielle, masseuse, conseillère en Fleurs de Bach.
Ma mission avec Louvna :
Reconnecter les femmes à leur corps, leur confiance, leur pouvoir d’action.
Offrir des outils simples, concrets, intégrables.
Transmettre une démarche respectueuse, non-dépendante, et profondément transformatrice.
Années d'expériences
Mes compétences
- Spécialisée en sophrologie maternelle
- Massage de la femme enceinte
- Approche centrée sur la personne
- Fleurs de Bachs
- Relation d’aide par la parole et le toucher
Diplômes et Formations
- Sophrologue Relationnelle, 2001
- Spécialité sophrologie obstétricale et maternelle 2004
- Masseuse Ahimsa 2007
- Esthéticienne/ spa thérapeute 2011
- Conseillére fleurs de bachs 2023
Ce que Louvna apporte concrètement
Louvna est une méthode neurosensorielle, née de mon expérience professionnelle en sophrologie et d’un vécu personnel intense.
La méthode repose sur trois principes :
- La transformation est plus durable quand elle passe par le corps.
- Le système nerveux est la porte d’accès à la clarté.
- Les sens sont des leviers puissants pour ramener la sécurité intérieure.
Ce n’est ni un protocole figé, ni une démarche ésotérique.
C’est une approche structurée, sensorielle et humaniste qui permet à chaque femme de retrouver son propre axe.
Chaque pratique envoie au corps et au cerveau des signaux tangibles de sécurité et de puissance, permettant aux femmes de :
- réguler leur stress,
- transformer leurs peurs en confiance,
- se reconnecter à elles-mêmes
- vivre leurs transitions de vie comme des passages conscients et souverains.
Tout est pensé pour soutenir le corps, calmer le mental et révéler ses forces intérieures.
Mes offres:
Coffret “Autonomie Grossesse”
Une femme enceinte vit un passage.
Quand son système nerveux est apaisé, elle accouche avec puissance.
Le coffret est son rituel de sécurité intérieure.
Suivi Premium + Coffret
Quand l’identité explose, il faut une présence humaine + des rituels de sécurité.
Le suivi Louvna stabilise, le coffret ancre.
Ateliers & Conférences (collectifs & institutions)
Prévenir le stress parental, c’est restaurer la sécurité intérieure des familles.
Je transmets des outils sensoriels simples qui apaisent durablement.
Le coffret Louvna arrive bientôt…
Un coffret sensoriel étudié pour soutenir les femmes qui vivent une transition identitaire, comme la grossesse, un déménagement,…. Développé à partir des neurosciences, des bienfaits des pratiques corporelles et neurosensorielles.
Vous y retrouverez des produits choisis avec amour, des rituels guidés et une expérience à vivre pleinement chez vous.
Ce coffret vous permets d’emporter chez vous le condensé de 20 d’expériences et d’accompagnements de femmes comme vous.
📦 Patience… il se prépare avec soin.
Télèchargez votre cadeau et reconnectez vous à l’essentiel
A travers 7 rituels sensoriels courts, puissants et profondément ancrants.
Chaque jour pendant une semaine, recevez un email avec :
- une respiration guidée, un mouvement, une visualisation ou un geste symbolique
- des mots pour apaiser, des pratiques pour ressentir, des invitations à ralentir
- des mini-audios et des supports simples pour retrouver calme et confiance.
A l’issu de cette semaine vous aurez plus de 7 outils concrets que vous pourrez réutiliser à l’infini.
Vous saurez utiliser votre respiration, visualiser efficacement. Vous aurez appris des auto massages et vous pourrez mobiliser vos ressources internes à volonté.
Remerciements à ceux qui m’ont formé et accompagné:
Liens des écoles
Prendre contact
Posez vos questions