Accompagner les femmes dans les transitions de vie
Louvna, l’allié pour vivre les caps de la vie avec plus de confiance.
La grossesse est une traversée magnifique, parfois déstabilisante. Mais elle n’est qu’un exemple parmi d’autres : séparation, deuil, reconversion, ménopause… autant d’étapes où le corps, les émotions et les repères bougent, où les conseils affluent, et où l’on veut faire de son mieux pour soi et pour ceux qu’on aime.
Avec Louvna, j’accompagne les femmes pour qu’elles vivent ces transitions pleinement, sans se laisser submerger par le stress ou la peur.
Ici, pas de discours flou : des solutions concrètes, naturelles et efficaces pour :
– mieux dormir et récupérer,
– apaiser le stress naturellement,
– rester mobile et à l’écoute de son corps,
– se préparer mentalement et physiquement à la prochaine étape,
– se sentir prête à accueillir le changement avec douceur et confiance.
Qui suis-je ?
Je suis Cristel.
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne les femmes dans les passages sensibles de leur vie — grossesse, post-partum, transition intérieure.
Je suis neuroAtypique (comme mon fils), la musique est toujours là pour accompagner notre quotidien. Aujourd’hui je sais que c’est grâce à ce fonctionnement particulier que j’ai conçu la méthode Louvna.
Je suis aussi sophrologue relationnelle spécialisée en périnatalité, esthéticienne sensorielle, masseuse, conseillère en Fleurs de Bach.
Mais au-delà des outils, mon métier, c’est d’aider les femmes à se recentrer, se réguler et retrouver leur pouvoir d’action, même dans le chaos.
Ma mission avec Louvna :
Reconnecter les femmes à leur corps, leur confiance, leur pouvoir d’action.
Offrir des outils simples, concrets, intégrables.
Transmettre une démarche respectueuse, non-dépendante, et profondément transformatrice.
Années d'expériences
Mes compétences
- Spécialisée en sophrologie maternelle
- Massage de la femme enceinte
- Approche centrée sur la personne
- Fleurs de Bachs
- Relation d’aide par la parole et le toucher
Diplômes et Formations
- Sophrologue Relationnelle, 2001
- Spécialité sophrologie obstétricale et maternelle 2004
- Masseuse Ahimsa 2007
- Esthéticienne/ spa thérapeute 2011
- Conseillére fleurs de bachs 2023
Ce que Louvna apporte concrètement
Louvna est une approche intégrative de psycho-neuro-sensorialité, née de 20 ans d’expérience en sophrologie et d’un vécu personnel intense.
Elle combine :
- des rituels sensoriels (olfactifs, tactiles, visuels, auditifs),
- des outils de sophrologie et de régulation émotionnelle,
- et une dimension sacrée et incarnée de la maternité et du féminin.
Chaque pratique envoie au corps et au cerveau des signaux tangibles de sécurité et de puissance, permettant aux femmes de :
- réguler leur stress,
- transformer leurs peurs en confiance,
- se reconnecter à elles-mêmes
- vivre leurs transitions de vie comme des passages conscients et souverains.
Tout est pensé pour soutenir le corps, calmer le mental et révéler ses forces intérieures.
Le coffret Louvna arrive bientôt…
Un coffret sensoriel étudié pour accompagner chaque femme enceinte à travers une grossesse plus consciente, vers son accouchement. Développé à partir des neurosciences, des bienfaits des pratiques corporelles et neurosensorielles.
Vous y retrouverez des produits choisis avec amour, des rituels guidés et une expérience à vivre pleinement chez vous.
Ce coffret vous permets d’emporter chez vous le condensé de 20 d’expériences et d’accompagnements de mamans comme vous.
📦 Patience… il se prépare avec soin.
Télèchargez votre cadeau et reconnectez vous à l’essentiel
A travers 7 rituels sensoriels courts, puissants et profondément ancrants.
Chaque jour pendant une semaine, recevez un email avec :
- une respiration guidée, un mouvement, une visualisation ou un geste symbolique
- des mots pour apaiser, des pratiques pour ressentir, des invitations à ralentir
- des mini-audios et des supports simples pour retrouver calme et confiance.
A l’issu de cette semaine vous aurez plus de 7 outils concrets que vous pourrez réutiliser à l’infini.
Vous saurez utiliser votre respiration, visualiser efficacement. Vous aurez appris des auto massages et vous pourrez mobiliser vos ressources internes à volonté.
Ce que mes accompagnements transforment
✨ Un sommeil plus profond
✨ Une meilleure gestion du stress
✨ Un corps préparé à l’accouchement
✨ Une confiance retrouvée
✨ Un lien renforcé avec ton bébé
Envie de vivre ta grossesse en confiance ?
Télécharge ton guide gratuit « 7 rituels sensoriels pour vivre ta grossesse sereine »
et commence dès aujourd’hui à transformer ta grossesse en un chemin de joie et de plaisir.
Remerciements à ceux qui m’ont formé et accompagné:
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