Stress, Charge mentale
Une solution pour éviter la surcharge nerveuse
Elles étaient stressées, fatiguées, parfois submergées.
Elles ont retrouvé confiance, énergie et joie.
Après avoir suivi un accompagnement Louvna, elles partagent leur vécu, résultats et leurs cheminements.
Voici leurs témoignages.
Ce qu’elles en dise
“Christel m’a aidée à me reconnecter à mon corps, à respirer à nouveau. J’ai appris à accueillir mes émotions, même celles que je voulais fuir.”
« Les séances de sophrologie avec Christel m’ont permis d’apprendre à écouter mes sensations, mes émotions, les accueillir (chose que je ne m’accordais pas et accepter certaines parties de moi). Je remercie du fond du cœur Christel pour son professionnalisme et son humanisme. »
Pour ma troisième grossesse, conseillée par ma sage-femme, j’ai rencontré Christel.
Dès les premières séances, j’ai ressenti un vrai bien-être.
Apprendre à maîtriser mes émotions a été la clé. Faire de ses faiblesses ou ses peurs SA FORCE, c’est vraiment une fierté pour soi. Au fur et à mesure des séances, cette peur de la douleur avait disparu, place à la confiance et au contrôle. Je suis maître de mon accouchement.
Je suis ravi des clefs que Christel m’a apportées. Mon accouchement s’est déroulé sans péridurale.
« Pendant ma grossesse, Christel m’a accompagnée dans les moments les plus délicats. Grâce à la sophrologie mais aussi grâce à ses conseils, j’ai trouvé les clés qui m’ont permis de dépasser ces moments avec bien plus de sérénité. Merci à toi Christel pour ton écoute, ta douceur et tes précieux conseils.«
Je ressentais un besoin d’aide, mais je n’arrivais pas à en cerner l’origine. Au fil des séances, j’ai compris que ma peur venait du souvenir de mon premier accouchement : long, douloureux, subi.
Je ne voulais pas revivre ça.
J’ai eu tous les outils nécessaires pour faire face à mon accouchement et même pour la vie de tous les jours.
J’ai pu prendre la position que je souhaitais pour pousser. Bref, j’étais « maître de ma vie » et j’ai eu ce que j’ai voulu.
« J’ai été suivie par Christel alors que j’étais angoissée et paralysée au quotidien par mon anxiété. J’avais déjà été accompagnée en psychothérapie mais c’est avec Christel que j’ai découvert la sophrologie et la nécessité d’impliquer le corps dans la guérison émotionnelle. Grâce à ce travail j’ai pu retrouver de l’estime personnelle, accéder à de la détente, formuler des choses décisives et découvrir la puissance de mon souffle. «
“Avant la reprise du travail, je me sentais envahie par une angoisse sourde.
Je perdais déjà le sommeil, la joie, la légèreté. Je me suis sentie accueillie, écoutée, reconnue. Les bienfaits ont été immédiats. Je me suis reconnectée à ma joie. À ma capacité de recul, à ma force de régulation intérieure. Christel m’a permis de retrouver un ancrage profond. Elle accompagne la femme dans toute sa complexité, sans jamais la réduire.”
C’est possible pour vous aussi :
La confiance, la joie, retrouver de l’apaisement…
Dans les oasis vous trouverez les ressources qui vous permettent de profiter pleinement de votre vie malgré vos hautes responsabilités.